【必見】腰痛で悩んでいるあなた！１日５分で出来る「腰痛改善ストレッチ」の効果が話題に！
腰痛改善に効果的なストレッチです。（筋トレTV：http://www.kintore.tv ）
解説ページ ･･･ https://www.kintore.tv/youtsu-stretch/
◆内容
（1）腰ひねりストレッチ・・・左右各20秒キープ×2~3セット
（2）ひざ抱えストレッチ・・・20秒キープ×2~3セット
（3）腰反り＆腰伸ばしストレッチ・・・【各15秒間キープ×5回】×2~3セット
ストレッチのほか、様々な筋トレ種目の動画を公式サイト http://www.kintore.tv で公開しています。
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